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ＳＮＳ総フォロワー約２８万人＆バズレシピ連発のユナさんによる初のレシピ本。半年で１０ｋｇやせを叶えた簡単ダイエットレシピを紹介します。再生回数２００万回以上の「レンチン！自家製ソーセージ」や、帰宅して１０分で作れる「悪魔のささみゆっけ」「ずぼらキムチチゲ」「世界一かんたんなユッケジャンスープ」など、ダイエット中でも満足感を得られるアイディアレシピがラインナップ。つらい食事制限は一切なしなので、楽しく続けられます！【構成】■はじめまして ユナのダイエッターヒストリー■１０Ｋｇ痩せた私のやせルール【Ｐａｒｔ１】再生回数２００万回以上 大反響レシピ・丸めない味噌玉 ・自家製チキンソーセージ ・絶品ささみユッケ ・ヤンニョムえのき【Ｐａｒｔ２】帰宅して１０分でＯＫ！ たんぱく質おかず・豚しゃぶサラダ ・レンチンでふわふわハンバーグ ・旨ニラ豚バラもやし【Ｐａｒｔ３】燃焼系！やせる韓国レシピ・瞬殺サムギョプサル ・悪魔のもやしちくユッケ ・韓国えのきのからいやつ【Ｐａｒｔ４】グルテンフリーで美肌＆腸活レシピ・もやしラーメン ・フレッシュトマトの美肌トマトだれ ・レンチントルティーヤ ・えのきピカタ ・海苔ぎょうざ【Ｐａｒｔ５】１品で大満足 美女スープ【コラム】罪悪感ゼロおやつ／アップパイの中身だけ
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出版社からのコメント
ＳＮＳ総フォロワー約２８万人＆バズレシピ連発のユナさんによる初のレシピ本。半年で１０ｋｇやせを叶えた簡単ダイエットレシピを紹介します。再生回数２００万回以上の「レンチン！自家製ソーセージ」や、帰宅して１０分で作れる「悪魔のささみゆっけ」「ずぼらキムチチゲ」「世界一かんたんなユッケジャンスープ」など、ダイエット中でも満足感を得られるアイディアレシピがラインナップ。つらい食事制限は一切なしなので、楽しく続けられます！【構成】■はじめまして ユナのダイエッターヒストリー■１０Ｋｇ痩せた私のやせルール【Ｐａｒｔ１】再生回数２００万回以上 大反響レシピ・丸めない味噌玉 ・自家製チキンソーセージ ・絶品ささみユッケ ・ヤンニョムえのき【Ｐａｒｔ２】帰宅して１０分でＯＫ！ たんぱく質おかず・豚しゃぶサラダ ・レンチンでふわふわハンバーグ ・旨ニラ豚バラもやし【Ｐａｒｔ３】燃焼系！やせる韓国レシピ・瞬殺サムギョプサル ・悪魔のもやしちくユッケ ・韓国えのきのからいやつ【Ｐａｒｔ４】グルテンフリーで美肌＆腸活レシピ・もやしラーメン ・フレッシュトマトの美肌トマトだれ ・レンチントルティーヤ ・えのきピカタ ・海苔ぎょうざ【Ｐａｒｔ５】１品で大満足 美女スープ【コラム】罪悪感ゼロおやつ／アップパイの中身だけ